La paz mental y el estado emocional van primero

Te cuidas, sigues cada indicación médica, haces todo lo que te dicen, dietas, suplementos, posturas acrobáticas, cálculo de días fértiles…

Incluso tratamientos de reproducción asistida altamente invasivos.

Pero el embarazo no llega (o no llega hasta el final).

Cada mes repites el mismo proceso con la esperanza de que “esta vez sea diferente.”

💔 Pero el resultado es otro test negativo.

💔 Te preguntas si alguna vez lo lograrás o si ya es demasiado tarde. Y cada vez que te lo preguntas, ese pensamiento cae sobre ti como una losa, cada vez más pesada.

💔 A eso, suma que cada embarazo ajeno del que te enteras es un recordatorio de que tú aún no lo has logrado.

Y eso va pesando y pesando…

Por más que lo intentas, no puedes desconectar de esos pensamientos.

Día y noche, siguen ahí:

«¿Y si nunca lo consigo?»
«¿Por qué mi cuerpo no funciona?»
«¿Y si es verdad que ya soy mayor o que no he nacido para ser madre?»
«¿Cómo puedo salir del exceso de negativismo, perfeccionismo o control?»

Te han dicho mil veces que “tienes que relajarte”, que “no pienses tanto en ello, que te olvides y no te obsesiones”…

Y tú también te lo dices, también sabes que deberías relajarte y no obsesionarte.

Pero no es tan fácil. Eso no funciona así. Saber que debería ser así no es suficiente.

Porque aunque tú quieres desconectar, tus pensamientos tienen otros planes para ti. Siempre encuentran la forma de recordarte lo que intentas olvidar:

• Tu infertilidad.
• El embarazo que no llega.
• Que llegue pero lo pierdas.
• El miedo a que nunca pase.

Y esos pensamientos son cada vez más devastadores.

Lo sé porque lo viví en primera persona.

El problema de todo esto es que no se puede eliminar, solo se puede gestionar.

Y hasta que no aprendas a hacerlo, será muy difícil que algo cambie a mejor. De hecho lo normal es que vaya cada vez a peor.

Porque la paz mental y el equilibrio emocional no es algo que tendrás una vez te quedes embarazada. Eso tampoco funciona así, sino al contrario.

Tu paz mental y tu equilibrio emocional van primero, y luego vendrá lo demás.

Y hoy no lo digo solo yo, lo dice la ciencia.

El Entrenamiento Mental Reprograma tu Fertilidad cambiará tu mentalidad en tan solo 15 días

En tan solo 15 días, y de un modo 100% práctico, a través de un grupo privado, trabajaremos a diario para que retomes el control de tus pensamientos y emociones con técnicas basadas en neurociencia, gestión emocional y reprogramación mental.

Sabrás cómo hacer frente a situaciones diarias que ahora te atormentan:

• Has intentado relajarte, pero cuanto más lo intentas, peor te sientes. Te han dicho mil veces que «te relajes» y «que confíes», pero eso solo te hace sentir más frustrada porque no sabes cómo hacerlo.
  -> Descubrirás un ejercicio que te permitirá soltar el control sin sentirte vulnerable.
• Cada test negativo es una herida emocional que no sabes cómo sanar. La primera vez fue un golpe, pero después de tantos intentos la decepción pesa tanto que ya no crees que sea posible para ti.
  -> Aprenderás un ejercicio que cambiará por completo tu reacción, ayudándote a procesar lo que sientes sin que cada resultado negativo te derrumbe.
• Tu mente no deja de recordarte que el embarazo no llega. Intentas distraerte, pero los pensamientos vuelven una y otra vez, llenándote de ansiedad y agotándote emocionalmente.
  -> Conocerás una técnica basada en neurociencia que te permitirá frenar estos pensamientos en segundos, sin esfuerzo ni lucha interna.
• Te comparas con otras mujeres y te invade la sensación de injusticia. Cada embarazo anunciado, cada amiga que lo logra fácilmente, cada comentario te duele más de lo que quisieras, sientes envidia y rechazo, lo que te hace sentir peor aún.
  -> Aplicarás una estrategia que transformará esa sensación en algo, que lejos de dolerte, te impulse a seguir adelante con más confianza.
• Vives atrapada en la incertidumbre de “¿cuándo pasará?” El no saber cuándo, cómo o incluso si llegará alguna vez el embarazo, se ha convertido en tu mayor obsesión y tu peor pesadilla.
  -> Aprenderás una técnica que te ayudará a soltar esa ansiedad sin perder la ilusión ni sentir que estás «tirando la toalla».

Con esto ya serías una mujer distinta, pero solo es el comienzo, también aprenderás…

• A confiar en tu cuerpo después de tantos intentos fallidos. Antes creías que todo funcionaría naturalmente, pero con cada mes sin resultado, esa confianza se ha ido apagando y sientes que tu cuerpo falla, está defectuoso y actúa en tu contra.
  -> Aprenderás un ejercicio sencillo que te permitirá recuperar esa conexión con tu cuerpo y sentir nuevamente que está de tu lado.
• A desconectar del tema de manera natural y automática. Cada conversación, cada pensamiento, cada decisión, gira en torno a lo mismo, y aunque quieres, no sabes cómo salir de este bucle.
  -> Aplicarás una técnica para calmar tu mente en minutos y recuperar tu paz mental sin sentir que estás ignorando tu deseo.

• A confiar y rebajar el miedo a que nunca llegue el embarazo. Aunque intentas no pensarlo, el temor está ahí, constante, como una sombra que no se va.
  -> Aprenderás una estrategia que te permitirá liberar ese miedo de raíz, sin necesidad de fingir optimismo o engañarte a ti misma con un falso positivismo.
• A  “pensar en positivo”. Te culpas por no ser capaz, has intentado decir frases bonitas y has intentado confiar, pero en el fondo, sigues sintiendo desesperanza.
  -> Descubrirás por qué la “positividad forzada” no funciona y qué hacer en su lugar para realmente transformar tu mentalidad negativa.
• A valorar cada menstruación, en vez de ser un recordatorio doloroso cada mes de que no ha llegado el embarazo que estás buscando. Cada regla sientes que todo comienza de cero, que has fallado una vez más.
  -> Verás una manera completamente diferente de vivir este momento, para que en lugar de ser un momento devastador, se convierta en un impulso renovado.
• A dejar de auto sabotearte. Quieres confiar, quieres sentirte bien, pero en cuanto intentas cambiar tu mentalidad, una vocecita dentro de ti te recuerda todos tus miedos.
  -> Aprenderás un ejercicio para convertir esa voz interna en tu mayor aliada, haciendo que tu mente trabaje a favor de tu fertilidad en lugar de bloquearla.

¿Cómo te sentirás después de estos 15 días de entrenamiento mental?

Ellas ya cambiaron su mente y su resultado

El click de Marta en el entrenamiento mental y su embarazo

Tú puedes ser la próxima en transformar tu mentalidad y aumentar tus posibilidades de embarazo.

Y empieza a transformar tu fertilidad desde dentro, desde el origen.

¿Tienes todavía alguna duda?

Estas son algunas de las preguntas frecuentes que suelen hacer otras mujeres antes de tomar la decisión. Estoy segura de que aquí vas a resolver cualquier duda que tengas tú también.